Como dar entrada na aposentadoria pelo Meu INSS em 2026: passo a passo completo
Veja como dar entrada na aposentadoria em 2026 pelo Meu INSS, app ou agência. Passo a passo completo com documentos necessários, tipos de aposentadoria e o que verificar antes de pedir.
Como dar entrada na aposentadoria pelo Meu INSS em 2026: passo a passo completo
Dar entrada na aposentadoria pode parecer complicado, mas com organização e as informações certas o processo fica bem mais simples. O caminho mais prático hoje é pelo app ou site Meu INSS, que permite protocolar o pedido sem sair de casa em qualquer horário.
Neste guia você vai ver o passo a passo completo, os documentos necessários, o que verificar antes de pedir e como acompanhar a análise.
Antes de qualquer coisa: escolha o tipo de aposentadoria
Em 2026, após a Reforma da Previdência (EC 103/2019), existem os seguintes tipos principais de aposentadoria pelo INSS:
| Tipo | Requisitos principais | |---|---| | Por idade | 65 anos (homens) ou 62 anos (mulheres) + mínimo de 15 anos de contribuição | | Por tempo de contribuição | Regra de transição: pontos mínimos (homens: 105 pontos em 2026; mulheres: 100 pontos) | | Por incapacidade permanente | Incapacidade total e permanente para qualquer trabalho, comprovada por perícia | | Especial | Exposição a agentes nocivos por 15, 20 ou 25 anos, dependendo do risco | | Professor | Regras específicas para docentes do ensino básico |
Entender em qual modalidade você se enquadra é o primeiro passo antes de abrir o pedido.
Passo 1: Confira seu extrato no CNIS
O CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) é o histórico de todos os seus vínculos empregatícios e contribuições ao INSS. Antes de pedir a aposentadoria, é fundamental verificar se todos os períodos de trabalho estão registrados corretamente.
Como consultar o CNIS:
- Acesse meu.inss.gov.br ou o app Meu INSS
- Faça login com CPF e senha Gov.br
- Vá em "Meu CNIS" ou pesquise "CNIS" na barra de busca
- Verifique se todos os empregos aparecem, com as datas corretas de início e fim
Se houver vínculos ausentes ou com datas erradas, é necessário regularizar antes de pedir a aposentadoria, pois o benefício será calculado com base nesses dados.
Passo 2: Reúna os documentos necessários
Para a maioria das aposentadorias, os documentos básicos são:
Documentos pessoais:
- RG e CPF
- Certidão de nascimento ou casamento
- Comprovante de residência atualizado
- Número PIS/PASEP
Documentos de trabalho (se necessário):
- Carteira de Trabalho (física ou digital)
- Carnês de contribuição como autônomo ou MEI
- Declaração de Imposto de Renda (útil para comprovação de renda em alguns casos)
- Para tempo especial: LTCAT (Laudo Técnico das Condições Ambientais do Trabalho) e PPP (Perfil Profissiográfico Previdenciário)
- Para trabalho rural: documentos que comprovem atividade no campo (contratos, declarações, fotos, registros)
Passo 3: Faça o pedido pelo Meu INSS
Passo a passo detalhado:
- Acesse meu.inss.gov.br ou abra o app Meu INSS
- Clique em "Entrar" e faça login com CPF e senha Gov.br
- Na tela inicial, clique em "Agendamentos/Solicitações" e depois em "Novo Requerimento"
- Na caixa de pesquisa, digite o tipo de aposentadoria que deseja (ex: "aposentadoria por idade")
- O sistema vai listar as opções disponíveis para o seu perfil
- Selecione a modalidade correta
- Preencha os dados solicitados: dados pessoais, endereço, conta bancária para crédito
- Faça o upload dos documentos digitalizados (PDF ou foto legível)
- Confirme o pedido e anote o número do protocolo
O protocolo é o comprovante de que o pedido foi recebido. Guarde esse número para acompanhar a análise.
Passo 4: Acompanhe a análise
Após o protocolo:
- Acesse o Meu INSS e vá em "Consultar Pedidos"
- Insira o número do protocolo ou CPF
- O sistema mostrará a etapa atual: aguardando documentos, em análise ou concluído
- O prazo legal para análise é de 45 dias a partir da data do protocolo com documentação completa
- Se a análise pedir documentos adicionais, você receberá uma notificação e terá prazo para enviar
E se pedir presencialmente?
Se preferir ir a uma agência do INSS ou se tiver dificuldades no sistema digital:
- Faça o agendamento previamente pelo Meu INSS ou pelo telefone 135
- No dia, leve todos os documentos originais e cópias simples
- Um servidor do INSS vai receber o pedido e digitalizar os documentos
- Você sai da agência com o número de protocolo
O atendimento presencial sem agendamento prévio não é garantido e depende da disponibilidade de vagas em cada agência.
Erros comuns que atrasam a aposentadoria
Vínculos faltando no CNIS: Um emprego antigo que não aparece no sistema pode reduzir o tempo de contribuição computado. Regularize antes de pedir.
Documentos ilegíveis ou incompletos: Fotos escuras, PDFs cortados ou arquivos com tamanho incompatível são motivos frequentes de pendência.
Conta bancária incorreta: Informe os dados bancários corretos. O INSS faz o pagamento preferencialmente no Banco do Brasil, Caixa Econômica Federal ou Bradesco, mas também pode usar outros bancos via ordem de pagamento.
Pedir antes de atingir os requisitos: Conferir os pontos mínimos ou a idade antes do protocolo evita que o pedido seja indeferido por não cumprimento dos requisitos.
Não guardar o número de protocolo: Sem esse número, fica mais difícil acompanhar e questionar a análise se houver demora.
Quanto tempo demora até a aposentadoria ser paga
Após a concessão, o primeiro pagamento costuma ser feito no mês seguinte à data de aprovação, conforme o calendário do INSS. Além disso, o INSS paga os valores retroativos desde a data do pedido (DER — Data de Entrada do Requerimento), caso a análise tenha demorado mais que o prazo.
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Perguntas frequentes
Qual é o prazo para o INSS analisar o pedido de aposentadoria?
O prazo legal é de 45 dias a partir da data de protocolo do pedido com a documentação completa. Se o INSS ultrapassar esse prazo sem dar uma resposta, o segurado pode protocolar uma solicitação de cumprimento de prazo diretamente pelo Meu INSS ou acionar a Ouvidoria do INSS.
Posso dar entrada na aposentadoria sem sair de casa?
Sim. O app Meu INSS e o site meu.inss.gov.br permitem fazer o pedido completo, enviar documentos digitalizados e acompanhar a análise sem precisar ir a uma agência. É necessário ter login Gov.br e os documentos em formato digital (foto ou PDF).
O que é a DER (Data de Entrada do Requerimento) e por que ela importa?
A DER é a data em que o pedido de aposentadoria foi oficialmente protocolado. Ela importa porque os valores retroativos são calculados a partir dela. Se o INSS demorar mais que 45 dias para aprovar, você tem direito a receber os atrasados desde a DER, não apenas desde a data da aprovação.
Preciso de advogado para dar entrada na aposentadoria?
Não é obrigatório. O segurado pode pedir a aposentadoria diretamente pelo Meu INSS, app ou agência sem precisar de representação legal. O advogado pode ser útil em situações mais complexas, como tempo especial, vínculos faltando no CNIS ou quando o pedido foi negado e há necessidade de recurso.
Posso trabalhar enquanto aguardo a análise da aposentadoria?
Sim. Não há impedimento para continuar trabalhando enquanto o pedido está em análise. Após a concessão da aposentadoria por idade ou por pontos, também é possível continuar trabalhando, embora as regras sobre acumulação de benefício e salário mereçam atenção dependendo do tipo de vínculo.
O que fazer se o pedido de aposentadoria for negado?
Se o INSS negar o pedido, o segurado pode interpor recurso administrativo diretamente pelo Meu INSS no prazo de 30 dias após a notificação. Caso o recurso também seja negado, é possível entrar com ação judicial. Em muitos casos, buscar orientação de um advogado previdenciário nessa etapa faz diferença.
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